Schouderstand blok/ Balance-Pad

Wat is het effecten van een Schouderstand blok?

Het is vooral bedoeld om de juiste houding in te kunnen nemen tijdens de schouderstand. omdat de schouders op het blok rusten en het hoofd hierdoor lager licht is de druk op de nek minder.

Dit blok is van natuurrubber,  slipvrij zodat het op zijn plaats blijft op je yogamat en groot genoeg om je ellebogen op te laten rusten tijdens de schouderstand en niet naar buiten schuiven.

Het blok wordt ook gebruikt als balancepad

Hiermee traint u uw balans eenvoudig en gemakkelijk – met deze veelzijdige Balance-Pad. Het ondersteunt niet alleen bij stabiliteits-, coördinatie- en evenwichtsoefeningen, maar ook bij de versterking van diepliggende spieren rond de enkels, knieën en rug. 

Balance-Pad

Het blok wordt ook wel gebruikt als balance-pad, zo kun je je core stability en balans trainen. Het gebruik van een balance-pad wordt veel gebruikt voor fitness, therapie, maar ook voor yoga- en pilatesoefeningen, balansoefeningen of meditatie. Omdat een balanskussen makkelijk in gebruik is, kun je het ook heel goed thuis gebruiken voor een thuis practice.

Eigenschappen Schouderstand blok Rubber: