Meditatie en Yoga props

Meditatie

Meditatie beleeft iedereen op zijn eigen manier, voor de één is het focussen op bijvoorbeeld de ademhaling of een woord wat je herhaald, het kan zelfs een gedachte zijn.

Als tijdens een meditatie de aandacht afdwaalt breng je deze terug, dit heet focussen. Tijdens de meditatie laten we alle gedachten en senaties aan ons voorbij gaan en omarmen we het nu, dit alles zonder oordeel.

Hulpmiddelen

Om dit zo prettig mogelijk te laten plaatsvinden zijn er hulpmiddelen beschikbaar in de vorm van Meditatiekussens. Er zijn verschillende vormen en formaten beschikbaar kijk rustig rond en kies als beginner misschien voor een comfortabel rond kussen, of als je dichter bij de grond wil zijn een Halve maan welke voor sommige yogi meer beenruimte biedt. Er is voor iedereen een meditatiekussen beschikbaar om jou sessie zo aangenaam mogelijk te maken. Kijk rustig rond en vergeet ook niet een design te kiezen wat u aanspreekt.