• Lorem ipsum

Hot Yoga

Hot Yoga is een yogavorm die in een warme ruimte tussen de 38 en 40 graden wordt beoefend. Hot Yoga wordt soms ook wel verward met Bikram Yoga, terwijl er toch een verschil is tussen deze twee yogavormen.

Yogitoes, yoga handdoeken
Artikelcode YTRSKIDLESS - Tie Dye Fuchsia
€57,50
op voorraad
Yogitoes® Yoga Towel - Tie Dye Fuchsia bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met een gepatenteerde siliconen grip houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk. Lees meer
Yogitoes, yoga handdoeken
Yogitoes® yoga towel - Tie Dye Fuchsia
Yogitoes® Yoga Towel - Tie Dye Fuchsia bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met een gepatenteerde siliconen grip houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk.
€57,50
Yogitoes, yoga handdoeken
Artikelcode YTRSKIDLESS - Surf 2.0
€55,00
op voorraad
Yogitoes® Yoga Towel - Surf antislip yoga mat handdoek. Met een gepatenteerde siliconen grip houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk. Lees meer
Yogitoes, yoga handdoeken
Yogitoes® yoga towel - Surf
Yogitoes® Yoga Towel - Surf antislip yoga mat handdoek. Met een gepatenteerde siliconen grip houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk.
€55,00
Yogitoes, yoga handdoeken
Artikelcode YTRSKIDLESS - Rainforest
€65,00
op voorraad
Yogitoes® Yoga Towel - Rainforest bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met een gepatenteerde siliconen grip houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk. Lees meer
Yogitoes, yoga handdoeken
Yogitoes® yoga towel - Rainforest
Yogitoes® Yoga Towel - Rainforest bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met een gepatenteerde siliconen grip houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk.
€65,00
Yogitoes, yoga handdoeken
Artikelcode YTRSKIDLESS - Onyx 2.0
€49,95
op voorraad
Yogitoes® Yoga Towel - Onyx bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met een gepatenteerde siliconen grip houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk. Lees meer
Yogitoes, yoga handdoeken
Yogitoes® yoga towel - Onyx
Yogitoes® Yoga Towel - Onyx bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met een gepatenteerde siliconen grip houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk.
€49,95
Yogitoes, yoga handdoeken
Artikelcode YTRSKIDLESS - Midnight
€55,50
op voorraad
Yogitoes® Yoga Towel -Midnight bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met een gepatenteerde siliconen grip houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk. Lees meer
Yogitoes, yoga handdoeken
Yogitoes® yoga towel - Midnight
Yogitoes® Yoga Towel -Midnight bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met een gepatenteerde siliconen grip houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk.
€55,50
Yogitoes, yoga handdoeken
Artikelcode YTRSKIDLESS-IN DULGE 2.0
€57,50
op voorraad
Yogitoes® Yoga Towel - Indulge antislip yoga mat handdoek. Met een gepatenteerde siliconen grip houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk. Lees meer
Yogitoes, yoga handdoeken
Yogitoes® yoga towel - Indulge
Yogitoes® Yoga Towel - Indulge antislip yoga mat handdoek. Met een gepatenteerde siliconen grip houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk.
€57,50
Yogitoes, yoga handdoeken
Artikelcode YTRSKIDLESS-71- CHAKRA PRINT BLUE 2.0
€57,50
op voorraad
Yogitoes® Yoga Towel - chakra print blue 2.0 bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met een gepatenteerde siliconen grip houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk. Lees meer
Yogitoes, yoga handdoeken
Yogitoes® yoga towel - chakra print blue 2.0
Yogitoes® Yoga Towel - chakra print blue 2.0 bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met een gepatenteerde siliconen grip houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk.
€57,50
Manduka
Artikelcode YTRSKIDLESS-Kadian 2.0
€47,50
op voorraad
Yogitoes®-handdoeken voorkomen uitglijden, De yogitoes is voorzien van gepatenteerde Skidless®-technologie, die gebruik maakt van siliconen noppen om op de mat op zijn plaats te blijven. Lees meer
Manduka
Yogitoes Handdoek Yogitoes - Kadian
Yogitoes®-handdoeken voorkomen uitglijden, De yogitoes is voorzien van gepatenteerde Skidless®-technologie, die gebruik maakt van siliconen noppen om op de mat op zijn plaats te blijven.
€47,50
Yogitoes, yoga handdoeken
Artikelcode YTRSKIDLESS-RHYTHM
€47,50
op voorraad
Rhythm (blauw en grijs) bedrukte non-slip yoga mat handdoek. Met gepatenteerde siliconen grip, houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk. Lees meer
Yogitoes, yoga handdoeken
Yogitoes Handdoek Rhythm
Rhythm (blauw en grijs) bedrukte non-slip yoga mat handdoek. Met gepatenteerde siliconen grip, houdt deze handdoek op zijn plaats. Veelzijdig en milieuvriendelijk.
€47,50
Manduka
Artikelcode YTRSKIDLESS-Pixel 2.0
€47,50
op voorraad
Yogitoes®-handdoeken voorkomen uitglijden, De yogitoes is voorzien van gepatenteerde Skidless®-technologie, die gebruik maakt van siliconen noppen om op de mat op zijn plaats te blijven. Lees meer
Manduka
Yogitoes Handdoek - Pixel
Yogitoes®-handdoeken voorkomen uitglijden, De yogitoes is voorzien van gepatenteerde Skidless®-technologie, die gebruik maakt van siliconen noppen om op de mat op zijn plaats te blijven.
€47,50
Yoga Studio
Artikelcode YS_yogamat_katoen_jute_wit-creme
€32,50
op voorraad
Deze Organische Yogamat (kleed) is handgeweven en gemaakt van de fijnste kwaliteit organisch katoen. Ze zijn volledig eco-vriendelijk en biologisch afbreekbaar en prettig om elke yogavorm op te beoefenen in de studio, thuis of onderweg. Lees meer
Yoga Studio
Yogamat eco-katoen (yogarug)
Deze Organische Yogamat (kleed) is handgeweven en gemaakt van de fijnste kwaliteit organisch katoen. Ze zijn volledig eco-vriendelijk en biologisch afbreekbaar en prettig om elke yogavorm op te beoefenen in de studio, thuis of onderweg.
€32,50
Artikelcode FLO_3
€65,00
op voorraad
Dit mooie zachte kussen draagt bij aan een prettige houding tijdens de asanas. Het kussen zorgt er voor de juiste ondersteuning op die momenten waneer jij het nodig hebt. Lees meer
Yogabolster Merino Wol
Dit mooie zachte kussen draagt bij aan een prettige houding tijdens de asanas. Het kussen zorgt er voor de juiste ondersteuning op die momenten waneer jij het nodig hebt.
€65,00
Yogi & Yogini
Artikelcode 17691
€23,95
op voorraad
De yoga Handdoek is super absorberend en sneldrogend, heeft een Antislip laag is hygiënisch, antibacterieel en ideaal voor alle vormen van Hatha Yoga. Lees meer
Yogi & Yogini
Yoga Handdoek Hatha Grijs
De yoga Handdoek is super absorberend en sneldrogend, heeft een Antislip laag is hygiënisch, antibacterieel en ideaal voor alle vormen van Hatha Yoga.
€23,95
Yogi & Yogini
Artikelcode 17694
€23,95
op voorraad
Deze Yoga Handdoek is geschikt voor op uw yogamat, ideaal om mee te nemen naar de Yoga Studio uw yoga mat blijft ook droog na intensief oefenen. Lees meer
Yogi & Yogini
Yoga Handdoek Hatha
Deze Yoga Handdoek is geschikt voor op uw yogamat, ideaal om mee te nemen naar de Yoga Studio uw yoga mat blijft ook droog na intensief oefenen.
€23,95
Yoga Studio
Artikelcode YS_P_Elephant
€42,50
op voorraad
Yoga Handdoek Purple Elephant bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met siliconen dot grip wordt deze handdoek op zijn plaats gehouden. Veelzijdig en milieuvriendelijk. Lees meer
Yoga Studio
Yoga Handdoek - Purple Elephant
Yoga Handdoek Purple Elephant bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met siliconen dot grip wordt deze handdoek op zijn plaats gehouden. Veelzijdig en milieuvriendelijk.
€42,50
Yoga Studio
Artikelcode YS_G_Elephant
€42,50
op voorraad
Yoga Handdoek Grey Elephant bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met siliconen dot grip wordt deze handdoek op zijn plaats gehouden. Veelzijdig en milieuvriendelijk. Lees meer
Yoga Studio
Yoga Handdoek - Grey Elephant
Yoga Handdoek Grey Elephant bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met siliconen dot grip wordt deze handdoek op zijn plaats gehouden. Veelzijdig en milieuvriendelijk.
€42,50
Yoga Studio
Artikelcode YS_P_Purple Shore
€42,50
op voorraad
Yoga Handdoek Purple Shore bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met siliconen dot grip wordt deze handdoek op zijn plaats gehouden. Veelzijdig en milieuvriendelijk. Lees meer
Yoga Studio
Yoga Handdoek - Purple Shore
Yoga Handdoek Purple Shore bedrukte antislip yoga mat handdoek. Met siliconen dot grip wordt deze handdoek op zijn plaats gehouden. Veelzijdig en milieuvriendelijk.
€42,50
Yogi & Yogini
Artikelcode 17697
€27,95
op voorraad
De yoga Handdoek is super absorberend en sneldrogend, heeft een Antislip laag is hygiënisch, antibacterieel en ideaal voor alle vormen Yoga, waaronder hot yoga evenals andere vormen van oefeningen die een antislip absorberende handdoek nodig hebben Lees meer
Yogi & Yogini
Yoga Handdoek
De yoga Handdoek is super absorberend en sneldrogend, heeft een Antislip laag is hygiënisch, antibacterieel en ideaal voor alle vormen Yoga, waaronder hot yoga evenals andere vormen van oefeningen die een antislip absorberende handdoek nodig hebben
€27,95
Hot Yoga

Hot Yoga

Hot Yoga is een yogavorm die in een warme ruimte tussen de 38 en 40 graden wordt beoefend. Hot Yoga wordt soms ook wel verward met Bikram Yoga, terwijl er toch een verschil is tussen deze twee yogavormen. Bikram Yoga is ontwikkeld door Yoga guru Bikram Choudhury en is afgeleid van Hatha-yogatechnieken. Hot Yoga en Bikram Yoga worden in een warme ruimte uitgevoerd, maar de lessen zijn anders ingevuld. Een les Bikram Yoga duurt 90 minuten en bestaat altijd uit 26 Asana’s en twee ademhalingsoefeningen. Bij Hot Yoga kan de invulling van de lessen per yogales variëren.

Positieve effecten op het lichaam

De warme temperatuur tijdens het uitoefenen van de Asana's brengt veel voordelen met zich mee. Zo kun je dankzij de warmte dieper en gemakkelijker in de houdingen komen en zal het transpireren ervoor zorgen dat afvalstoffen sneller hun weg naar buiten vinden. Daarnaast zal ook het bewegen in combinatie met de warmte bepaalde pijnklachten aan de gewrichten en spieren aanzienlijk verminderen. Dit komt omdat de spieren dankzij de warmte beter kunnen ontspannen en daardoor soepeler worden. Een ander voordeel is dat je tijdens deze yogasessies veel calorieën verbrand. Dit komt omdat het hart in een warme omgeving sneller gaat kloppen, waardoor er meer energie wordt verbruikt.

Positieve effecten op de geest

Hot Yoga wordt uitgevoerd in een warme, serene omgeving die te vergelijken is met een sauna. Deze combinatie is het ideale recept om volledig te ontspannen en het hoofd leeg te maken. Dit is dan ook de reden dat Hot Yoga goed werkt tegen stress en zelfs helpt om depressies tegen te gaan. Daarnaast zorgt het beoefenen van Hot Yoga voor een betere concentratie, zelfbeheersing en vasthoudendheid.

Benodigdheden Hot Yoga

Tijdens een Hot Yoga work-out ga je behoorlijk transpireren, waardoor je het best comfortabele, luchtige kleding kunt dragen. Daarnaast is het verstandig om een drinkfles mee te nemen en kun je het beste gebruik maken van een Yoga handdoek. Een Yoga handdoek is een hygiënische antislip oplossing die je over de Yoga mat kunt leggen.

Zoals je hebt kunnen lezen heeft het beoefenen van Hot Yoga zowel op lichamelijk als geestelijk vlak verschillende voordelen. Dankzij een goede Hot yogasessie kun je weer volledig in balans komen. Toch is het vanwege de hitte altijd verstandig om een arts te raadplegen, voordat je Hot Yoga gaat beoefenen. Sporten in een temperatuur van 38 graden of hoger is behoorlijk zwaar voor het lichaam en er zijn Yogi's die niet goed tegen de hitte kunnen. Wanneer je nog nooit Yoga hebt beoefend is het verstandig om eerst yogalessen in een ‘normale’ temperatuur te volgen, zodat het lichaam eerst kan wennen. Zorg ervoor dat je jouw lichaam goed kent en direct stopt wanneer je merkt dat het niet goed gaat. Omdat je veel vocht kwijtraakt, is het van belang om altijd voldoende te drinken, zodat het lichaam gehydrateerd blijft.

 

Wil je meer informatie ontvangen over de juiste yoga mat en/of Handdoek voor Hot Yoga stuur een mail naar [email protected], wij helpen je graag veder!