Achter elke ademhaling schuilt een subtiele stroom van energie: prana. Deze levensenergie vormt de basis van yoga en beweegt zich via vijf Vayus door ons lichaam. Door hier bewust van te worden, ontst
... Lees meer
Als je regelmatig yoga beoefent, weet je hoe belangrijk een goede yogamat is voor je comfort en focus. Heb je al eens gedacht aan een **merinowollen yogamat**? Dit natuurlijke materiaal biedt een hele nieuwe dimensie aan je yogabeleving. Merinowol staat bekend om zijn zachtheid en warmte. Dit zorgt voor een extra comfortabele ondergrond tijdens yogasessies, vooral bij meditatie of liggende houdingen.
Lees meer
Hier beschrijven wij de voordelen van yoga houdingen, oftewel asana, voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Regelmatige beoefening kan leiden tot een gezonde en evenwichtige levensstijl.
Lees meer
Soms maken we iets moeilijker dan nodig, dat is ook zo met mediteren. Mediteren is eigenlijk niet heel moeilijk.
Tijdens een meditatie neem je een moment voor jezelf om tot rust te komen en niet mee te gaan met de gedachte die in je hoofd rondgaan. Lees meer
YOGA
MEDITATIE
VERZORGING
CADEAUS
YOGA KLEDING
AANBIEDINGEN
