Soms maken we iets moeilijker dan nodig, dat is ook zo met mediteren. Mediteren is eigenlijk niet heel moeilijk.
Tijdens een meditatie neem je een moment voor jezelf om tot rust te komen en nie
... Lees meer
Waarom yoga Props / accessoires vermijden? De oorsprong van onze yoga is voortgekomen uit de Iyengar, waarin de teacher het gebruik van accessoires, zoals dekens, blokken, riemen, etc. om yogi’s te helpen hun houding te veranderen, kracht en bewustzijn te ontwikkelen, en asana's dieper te ervaren onder de aandacht bracht. In de huidige tijd domineren de vinyasa flow-lessen en het is onhandig om tijdens een lichte, snelle
... Lees meer
Het kiezen van het juiste meditatiekussen is niet voor iedereen even gemakkelijk. Wij hebben een aantal zaken op een rij gezet om deze keuze te vergemakkelijken. Lees hier hoe je een meditatiekussen kiest.
Lees meer
Of je nu een yogabeginner bent of een ervaren beoefenaar, je zult in yogalessen of yogastudio's soms speciale yogasymbolen zien. Het kan een mooie bloem zijn of lijken op een vreemde taal. Wat weet jij, over deze yoga symbolen? Is het geen tijd om het geheim over yogasymbolen te ontdekken. Lees hieronder wat ik er over gevonden heb.
Lees meer
YOGA
MEDITATIE
VERZORGING
CADEAUS
YOGA KLEDING
YOGA AANBIEDINGEN
